Elke week lekker zwemmen met een leuke club zwemmers en en passant je techniek en je conditie verbeteren. We richten ons met name op de borstcrawl, maar de andere slagen komen zéker ook aan bod. 

Techniek & Conditietraining

Voor de zwemmer die de basis van de borstcrawl al te pakken heeft en 25/50m intervals gemakkelijk zwemt. De training bestaat uit gezamenlijke techniektraining, individuele aanwijzingen en tegelijkertijd wat meters maken.

• Elke donderdag van 08.00-09.00 uur in het 25m bad van De Hoornse Vaart Alkmaar
• Vanaf donderdag 22 mei t/m 4 september 2025 van 08.00-09.00 in Het Baafje in Heiloo

Slag & Conditietraining 

Voor de zwemmer die de borstcrawl al lekker kan zwemmen en 100m intervals prima redt. Afwisselende trainingsschema's met een combinatie van slagtechniek, duur- en snelheidselementen. Elke training starten we met 15 minuten techniektraining (voor wie wil)

• elke dinsdag- en donderdagochtend van 07.00-08.00 uur in het 25m bad van De Hoornse Vaart
• Vanaf donderdag 22 mei t/m 4 september 2025 van 07.00-08.00 in Het Baafje in Heiloo, De dinsdagochtend vervalt in het zomerseizoen, want dan zwemmen we op de dinsdagavonden om 19.00 uur lekker in het Geestmerambacht.

Prijs conditietrainingen

Voor de slag&conditie en techniek&conditietrainingen koop je bij ons een strippenkaart van 100 euro en hiervoor kun je 8 keer komen meetrainen.

Je hoeft je niet op te geven, aan- of af te melden, we zien je graag verschijnen een paar minuutjes voor aanvang van de trainingen.

De kaart is inclusief de toegang tot het bad (ook als je een abonnement hebt) en is vier maanden geldig (alhoewel we daar in de praktijk soepel mee omgaan).

Zelf een groepje bij elkaar?

Heb je zelf een groepje vrienden, familie of andere enthousiastelingen en willen jullie met elkaar een cursus Borstcrawl? Superleuk! Neem dan even contact met ons op om jullie wensen en de mogelijkheden op elkaar af te stemmen.